青少年–壓力和成績之關係
適當的壓力,可以讓人更加專注,提高效率和表現。
比如大考時,我都像打了雞血一樣,成績遠超過平時練習。
但是壓力過大,就會變成「災難」,不但會影響成績,而且會影響身心健康。
美國疾病控制與預防中心2013年春季在上萬名9到12年級學生中的調查表明,
結果非常嚇人(華人孩子抗壓能力較大) ,僅供參考 :
接近15%的青少年,報告曾經很嚴肅地考慮過自殺;
大約13%的青少年,報告已經為自殺作了計劃;
接近8%在過去的12個月中已經嘗試過自殺。
夫子書院有開辦「青少年成長班-青春年華」很重視自我調適能力。
有室內室外活動,每個星期日上課,
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子墨 2023.4.4