賽教導冥想法
當你在冥想一張桌子時，你的思緒專注於桌子的木頭、大小、面積、樣式、製造方式、等等， 任何和其他東西有關的念頭都不該有。
如果思緒盤旋於一張小床，則桌子的觀想就會變得模糊，而小床也觀想得不完全。
兩幅畫面都不清楚。心念必須專注。
同樣的，在觀想上主的形象時，心念必須專注於神的形體的每一部份，以及其美麗和光輝，並且這些想法要加以協調並結合成一幅完整的圖案。
這就是冥想的方法。
堅持不懈地這樣觀想，就能觀想出某個特別的形象。
沉思那個形象，日復一日地觀想祂，這樣做最後會讓你進入一個階段，在那個階段中，形象會消失，你會忘記自己，這就是入定(三摩地)。
人的心智搖擺不定，失去其一心專注和純潔，是今日盛行的各種衝突的肇因。
子墨2023-1-15