賽的教導
瞋：生氣、發脾氣、火氣大。
對於瞋，修行人要保持警覺，任何會激怒他的芝麻小事都不可掉以輕心，否則他修行一點都不會進步。
這樣的人必須培養謙卑心和愛心，那樣，那些壞的個性特質就會消失。
有些修行人，當別人發現他有些壞的個性特質並且當面告訴他時，會非常生氣，這會讓事情更糟！
修行人務必要時時能內觀、內省，如果他們讓妄心向外遊蕩，則他們無法找出自己的缺點。
驕傲心會使人無法內觀，會混淆人對其心念的檢視。
修行人若想成功，就必須對指出其缺點的人鞠躬，那是走禪定之路的快速進步之道。
而且他們務必要努力不要讓那些缺點繼續存在了。
當你一發現有不道德的念頭浮現於心中時，就思念「道」，來抵銷那些念頭的作用。
子墨 2022.10.23