#尼山聖地朝聖讀經班
「2026第八屆東南亞.華人儒學經典研修班」
2026.8.29-9.5

每天早晨誦讀《孝經》，練太極拳十三式由羅志明老師指導，他是尼山孔子博雅學校的太极拳總教練

🌹讀經•定靜安的修練

「讀經」有效，方法用得對：眼看字，口念字，耳聽字，聲聲不斷，字字入耳，工夫到處，自然生定。

「讀經百遍」是孔研會同學修練的法門，進行多年，由於因緣而斷斷續續。

我們的修習課本是“孝經”，在古代民俗，久遠來，視誦念“孝經”為破塵朦除業障、轉化智慧的一部經典，因此我們選擇它為「讀經•定靜安」修練。

🌹养正太极操

🌹养正太极十三势
（招势口令词）

🌟起势
1️⃣懒扎衣势:
2️⃣如封似闭
3️⃣单鞭
4️⃣左搬拦肘
5️⃣右搬拦肘
6️⃣左野马分鬃
7️⃣右野马分鬃
8️⃣庇身锤
9️⃣青龙出水
1️⃣0️⃣肘底锤
1️⃣1️⃣倒卷肱
1️⃣2️⃣中盘
1️⃣3️⃣白鹤亮翅
🌟初收

子墨報告
2026.9.5